Inteligență pozitivă

Acest program vă va oferi o înțelegere profundă a Sabotorilor voștri unici și veți învăța strategii practice pentru a-i intercepta și controla.
Cu toții avem modele de gândire și comportamente unice, individuale, care generează negativitate și duc la stres, îngrijorare, anxietate, frustrare și nefericire.
Din păcate, nu putem să luăm o pastilă sau să citim o carte pentru a trece la pozitivitate.
După acest curs vei putea face față provocărilor cu mai puțin stres, mai multă pace și fericire. Veți avea performanțe mai bune cu mai multă ușurință într-un mod care se simte ca o „tragere” mai degrabă decât o „împingere”.

Obiective

Înțelege-ți sabotorii
Gestionează-ți emoțiile
Înțelegeți cum puteți și obiective mici cu limite și recompensați-vă
Măsurați-vă starea mentală

Aptitudini

Agilitate mentală
Flexibilitate cognitivă
Gestionarea stresului
Adaptabilitate

Metode

Gamificare
Prezentare
Studiu de caz
Lucrează în grupuri mici
Joc de rol
Părere
Debrief